Suave

Un vuelta con suave entrenamiento hoy.Corriendo solo tres y media horas pero un poco necesito que descansar despues un duro semana en Tenerife. Puede decir como asi , yo es seguro yo vienes que volver para la isla tan rapido como yo poder.
Es solo tres semanas hasta la primera carrera por la temporada y siento yo es mas fuerte que pasado año !

Inspiration

Satt och surfade i går kväll och hittade den här:
Killen har ju varit med om en del och jag kan inget annat göra än att beundra denna man!


http://blog.alwaysriding.co.uk/602-seconds-with-jens-voigt

La primavera!

Så är den i antågande då , våren...Har nyligen kommit hem efter en veckas bra träning på Teneriffa! Riktigt spektakulära vägar och bra stigningar om man vill lida lite extra i bergen , på sina ställen är det psyk brant men jag har som sagt trivts riktigt ordentligt på ön! Har ju också fått tillfälle att göra lite nya bekantskaper här ,främst med några spanska cyklister .Mest uppseendeväckande var vägen till Masca , var tvungen att "turista" lite och ta lite foton där , vackert! På Söndagen var det Tävlingsdax och jag begav mig i väg för att köra ett GP , Trofeo Bueno Vista del Norte. kom tyvärr , pga av att jag missuppfattat vilken tid det var för sent till inskrivningen och sen var det tvärnit från spanjorerna! Hur vi än tjatade på tävlingledningen så blev det tvär nej. Lite tråkigt men vad ska man göra...

Funderade på att smyga i väg med klungan utan nummer lapp men efter lite konsekvens tänkande beslutade jag mig att stå brevid , fick bli ett hårt pass på vägen hem till Los Gigantes i stället! Tur var att jag dagen innan "ramlade" över ett litet lokalt bergstempo på 13 Km som jag var med i och tog en tredjeplats i ,lite kul på en smygpremiär!

Nu sitter jag här i sverige och undrar vilken cykel jag ska träna på i morgon? racer eller?

Får se...

Hursomhelst är det ju inte så långt kvar till Säsongen startar så det blir väl till att försöka slipa till formen ytterligare nu då!

Ha det fint!

Martin Söderholm