Snabb i vändningarna?

Morsning bloggen! Vet inte riktigt varför men tiden har på nåt inte riktigt räckt till eller är det bara intresset kanske?

Nåväl kan väl uppdatera med att jag nu med stolthet kan titulera mig Massage Terapeut. Blev Lic & Dipl nu i Dec! Fortsätter att läsa vidare med den Medicinska delen också , som kommer under våren.

Vad gör en massage terapeut? Jag är utbildad i Klassisk massage Muskulering Praktisk & Teoretisk Anatomi.

Det jag utför är Klassisk Massage,Muskulering ( Att specifikt reda ut muskel/muskelgrupp/leder ,skada/besvär , typ av behov,och med anpassad behandlande form.Rehab,Träning)
Idrotssmassage,Pressur,spänningsbehandling,spänningslösande metoder som PIR, KAT .Test av hela rörelseapparaten(svagheter/styrkor) Och med koppling till detta även upplägg på rehab och träning.

Min egna räning har tyvär blivit en aning lidande av detta så formen känns långt borta , men så är det ju i livet i bland,man får skjuta saker åt sidan helt enket.

Dock är en två veckors på Gran Canaria i sikte med avresa den 28:e Dec
Får se om jag orkar uppför bergen!





Hasta luego y Cuidado todas!
.

Premiär 2011 04 17

Östgötaloppet sässongspremiär!
Lite Rapport från oss i CK08 Elit: Vi kom i väg ordentligt i ett fält av ca 100 stirriga , nervösa cyklister, ryckigt vingligt och allmänt revir tänkande och som vanligt en del vurpor också och ja, det blåste mycket denna gången också!. Gick ganska behagligt de första milen då det i Borensberg skulle köras några varv ute på en rundbana. CC körde på duktigt hårt då vi kom ut på första varvet och det gick undan värre, en bra bit över 60 blås i kantvinden , där man får ta Skiten själv och ni vet ju hur dåligt man kan må då! :-) .Det sprack snabbt av i små grupper som körde på så gott det gick i all stress över att vara avhängd... Inte lätt att köra cykel med ett gäng cyklister som är sprutfulla med syra, inkl en själv .Släppte min grupp där min lagkamrat Thomas och jag befann oss för att komma ner i puls och börja om från "noll" Thomas körde på bra och såg riktigt stark ut! Körde därefter med tre cyklister i ett hyggligt lagtempo några varv.Benen började vakna till liv och svarade riktigt bra och då jag tog en förning på slätten med kantvind så var dom puts väck , förstod då att jag vaknat till liv... Men tänkte att jag kör in till mål och kliver av...Solo började jag mata på, känndes sjukt bra i benen och jag kunde köra på med ca 53 -13,14 så jag beslutade mig då att satsa hårt och fan ta mig i mål! Ingen DNF här inte, sista platsen skulle banne mig bli min! Höll nästan jämt tempo med de övriga längre fram där Thomas gnetade på duktigt i en av grupperna , tyvärr Krokade några cyklister i varandra och Thomas låg på backen... tror att det var 3-4 varv kvar då! Varvet efter blir jag halvvarvad av Balck och några till som då låg i utbrytning ...fortsätter att ligga i hårt och kan ff hålla någorlunda tryck. Sista varvet är jag dock upphunnen och kör mitt "Sista extra" varv för att komma in på en (för mig och mitt perspektiv på de förutsättningar som funnits för dagen) en hedersam sista plats ! Dagen kan sammanfattas med att det finns delar av loppet som jag är mindre nöjd med och delar som jag är väldigt nöjd med! Otroligt skönt att fullfölja loppet!





Sköt om er alla ,i morgon blir det en kort tur med rullatorn!

Tillbaka

Ett rejält tag sen jag överhuvudtaget var här och skrev...Har varit en tung vinter men börjar nu åter väckas till liv av det ljus som nu infinner sig ooh som blir allt längre vad tiden lider! Har dock fått hjälp av en skön vecka med bra träning på GC , körde bla med några av mina nya lagkamrater i CK -Nollåtta.För övrigt har det varit väldigt lugn träning fram till jul och därefter lite mer "rött" på schemat! Träningen har mestadels bestått i löpning och aldrig har jag varit så förtjust i detta som jag varit denna vinter,skönt att hålla sig varm under passen ! Hursomhelst är det nu läge för att vässa lite ytterligare...

Nu är det inte så långt kvar till våren ,bara att hänga i liiite till!

Ciao!
Martin Söderholm